CJ for You: acupressure

acupressure

Showing posts with label acupressure. Show all posts
Showing posts with label acupressure. Show all posts

Is exercise a separate necessity when there is yoga? Yoga has everything, isn't it? Is that true?


ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой் роРропா, ропோроХாроЪройроо் роЗро░ுроХ்роХுроо் рокொро┤ுродு роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роОрой்рокродு родройிропே роЕро╡роЪிропрооா? ропோроХாроЪройрод்родிро▓ுроо் роОро▓்ро▓ாрооே роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роЕро▓்ро▓ро╡ா? роЙрог்рооைродாройே? ро╡ிро│роХ்роХுроХ.

ропோроХாроЪройроо் роОрой்рокродро▒்роХு роЙрог்рооைрок் рокொро░ுро│் роОрой்рой? роОрой்рокродை роиீроЩ்роХро│் рокொродுрок்рокெропро░ாроХ роОроЯுрод்родுроХ் роХொрог்роЯீро░்роХро│ா? роЕродு ро╡роЯрооொро┤ி роЪொро▓். ропோроХ роЖроЪройроо் роОрой்рокродு роЙроЯро▓ுроХ்роХாрой рокропிро▒்роЪி роОрой்рокродைрод்родாрой் роЪொро▓்ро▓ுроХிро▒родு. ропோроХроо் роОрой்рокродு роТро┤ுроЩ்роХுрооுро▒ை роЪெроп்родро▓், роЖроЪройроо் роОрой்рокродு роЙроЯро▓ுроХ்роХாрой роиிро▓ைроХро│். роЖройாро▓் роиீроЩ்роХро│் ропோроХாроЪройроо் ро╡ேро▒ு, роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி ро╡ேро▒ு роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓ுроХிро▒ீро░்роХро│ே?  роЙрог்рооைропாроХро╡ே роЗро░рог்роЯுроо் роТрой்ро▒ுродாрой்.

ропோроХாроЪройроо் роОрой்ро▒ாро▓், роХாро▓்роороЯроХ்роХி роЕрооро░்ро╡родு, рооூроЪ்роЪை роХро╡ройிрок்рокродு, рооூроЪ்роЪை роЕроЯроХ்роХி рокிро▒роХுро╡ிроЯுро╡родு, роиிрооிро░்рои்родு роЕрооро░்ро╡родு, ро╡ро│ைрои்родு роиிро▒்рокродு, родро▓ைроХீро┤ாроХ роиிро▒்рокродு, роХைроХро│ாро▓் роЙроЯро▓ை родாроЩ்роХுро╡родு, роХாро▓்роХро│ாро▓் роЙроЯро▓ை родாроЩ்роХுро╡родு роОрой்ро▒ு рокро▓ро╡ிрод роЖроЪройроЩ்роХро│் роЗро░ுроХ்роХிрой்ро▒рой. роЗро╡ை роОро▓்ро▓ாро╡ро▒்ро▒ைропுроо், роОро▓்ро▓ோро░ாро▓ுроо் роЪெроп்роп рооுроЯிропுрооா?

рооேро▓ுроо் рокொродுро╡ாроХ роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роОрой்ро▒ாро▓், роУроЯுро╡родு, роироЯрок்рокродு, роХுродிрок்рокродு, роЕрооро░்рои்родு роОро┤ுро╡родு, роХைроХாро▓்роХро│ை роЪுро┤ро▒்ро▒ுро╡родு, роХுройிрои்родு роиிрооிро░்ро╡родு роОрой்ро▒ுродாрой் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. роХூроЯро╡ே роХைроХро│ிро▓் роЪிро▓ рокொро░ுроЯ்роХро│ை родூроХ்роХுро╡родுроо், роЕро╡ро▒்ро▒ை роЪுро┤ро▒்ро▒ுро╡родுроо் роЗродிро▓் роЙрог்роЯு. роЗрой்ройрооுроо் роХூроЯ роХாро▓்рооூро▓роо் роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ роОроЯைропை родாроЩ்роХுро╡родு, роЗро┤ுрок்рокродு роОрой்ро▒ெро▓்ро▓ாроо் роиро╡ிрой роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிроХро│் роЗро░ுроХ்роХிрой்ро▒рой. роЗродெро▓்ро▓ாроо் роОро▓்ро▓ோро░ாро▓ுроо் роЪெроп்роп рооுроЯிропுрооா?

рокро░ுро╡ ро╡ропродிро▓ுроо், роЪுрооாро░ாроХ роиாро▒்рокродு ро╡ропродுро╡ро░ை роЙро│்ро│ роЖрог்роХро│் роЪெроп்ропрооுроЯிропுроо். роЙроЯро▓் родро│ро░்рои்родро╡ро░்роХро│் роЪெроп்ропрооுроЯிропாродே? роЗрои்род роОро▓்ро▓ா рокропிро▒்роЪிроХро│ைропுроо் рокெрог்роХро│ாро▓் роЪெроп்ропрооுроЯிро╡родிро▓்ро▓ை. роЪிро▓ро░் роЪெроп்роХிро▒ாро░்роХро│் роОрой்ро▒ாро▓ுроо் роЕро╡ро░்роХро│ிрой் роЙроЯро▓்ро╡ாроХு рооாро▒ிропுроо் ро╡ிроЯுроХிро▒родு.

роЗрок்рокроЯிропாрой роиிро▓ைропிро▓்родாрой், роЙроЯро▓ுроХ்роХு роПро▒்ро▒рокроЯி, роОро▓்ро▓ோро░ுроо் роЪெроп்ропро▓ாроо், роОрок்рокோродுроо் роЪெроп்ропро▓ாроо், роОрои்род роиிро▓ைропிро▓ுроо் роЪெроп்ропро▓ாроо் роОрой்ро▒ ро╡роХைропிро▓்родாрой், ро╡ேродாрод்родிро░ிроп роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роироороХ்роХு роХிроЯைрод்родிро░ுроХ்роХிро▒родு. роЗрок்рокோродு роТро░ு роЙрог்рооை рокுро░ிропро╡ро░ுроо். ро╡ро┤роХ்роХрооாрой ропோроХாроЪройроо், роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роОрой்рокродிро▓் роЗро░ுрои்родு роЪро▒்ро▒ே роЙропро░்рои்род роиிро▓ைропிро▓் роЗро░ுрок்рокродு рокுро░ிропро╡ро░ுроо். роЕрок்рокроЯி роЙроЩ்роХро│் роХро░ுрод்родு роЗро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ாро▓ுроо் роЪро░ி, роЗрои்род  роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை роХро▒்ро▒ுроХ்роХொрог்роЯு, роЪெроп்родு рокро▓рой் рокெро▒ро▓ாроо்.

роЗроЩ்роХே роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роОрой்рокродை, роОрок்рокроЯி роЪெроп்ропро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ாро▓், роОродோ роХை роХாро▓ை роЕроЪைроХ்роХிро▒ோроо் роОрой்ро▒ிро▓்ро▓ாрооро▓், роЗродு роЙроЯро▓ுроХ்роХாрой роТро┤ுроЩ்роХрооைрок்рокை роЪீро░் роЪெроп்роХிро▒ோроо் роОрой்ро▒ роХро╡ройрооுроо், роиிройைро╡ுроо் роЕро╡роЪிропроо். роЕрои்род роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் родாрой், роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை ропோроХрооாроХ роЪெроп்ропро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓рок்рокроЯுроХிро▒родு. роЗрои்род роЙрог்рооைропை рооேро▓ுроо் роЕро▒ிроп, роЗрои்род роХாрогொро│ி роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЙродро╡ுроо்.

роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை ропோроХрооாроХ роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯிроп роЕро╡роЪிропроо் роОрой்рой? роЙрог்рооை ро╡ிро│роХ்роХроо் ро░роХроЪிропроо்

ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой்.

Practice of Vethathiriya simplified exercise for life!


ро╡ேродாрод்родிро░ிроп роХேро│்ро╡ிропுроо் рокродிро▓ுроо்.

роХேро│்ро╡ி:

ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой் роРропா, роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை роОро╡்ро╡ро│ро╡ு роХாро▓роо் родொроЯро░்рои்родு роЪெроп்ропро╡ேрог்роЯுроо்?


рокродிро▓்:

роЗродро▒்роХு роЪро░ிропாрой рокродிро▓் родро░ро╡ேрог்роЯுрооெрой்ро▒ாро▓், роОро╡்ро╡ро│ро╡ு роХாро▓роо் роиீроЩ்роХро│் роирой்ро▒ாроХ ро╡ாро┤ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு роиிройைроХ்роХிро▒ீро░்роХро│ோ роЕрои்род роиாро│் ро╡ро░ைропிро▓ுроо் родொроЯро░்рои்родு роЪெроп்родுродாрой் роЖроХро╡ேрог்роЯுроо். роЗрои்род роХேро│்ро╡ி, родро▒்роХாро▓ роЕро╡роЪро░ роЙро▓роХிро▓் роОро┤ுро╡родு роЪроХроЬрооாройродுродாрой். роПройெрой்ро▒ாро▓் роироороХ்роХு роОрок்рокோродுроо் ро╡рои்родாро▓் рокாро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо் роОрой்ро▒ு роОродைропுроо் родро╡ிро░்рок்рокродுродாройே ро╡ро┤роХ்роХроо். роЙроЯро▓ுроХ்роХு роОрой்рой роХுро▒ை? роПродேройுроо் ро╡рои்родாро▓் роЪро░ி роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо். роЗро░ுроХ்роХро╡ே роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роиிро▒ைроп рооро░ுрод்родுро╡рооройை, роиிро▒ைроп роЙроЯройроЯி рокро▓рой் роЕро│ிроХ்роХுроо் рооро░ுрои்родுроХро│். рокро▒்ро▒ாроХ்роХுро▒ை роЗро▓்ро▓ாрооро▓் рокрогрооுроо் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு, роЕрок்рокுро▒роо் роОрой்рой роХро╡ро▓ை? роОрой்ро▒ுродாрой் рооройроо் роОрог்рогுроХிро▒родு!

роТро░ு роиாро│ுроХ்роХு, 24 роорогி роиேро░роо், роЕродிро▓் родூроХ்роХрод்родிро▒்роХு, роХுро▒ை роиிро▒ைропை роХூроЯ்роЯி роХро┤ிрод்родு рокாро░்род்родாро▓் 8 роорогி роиேро░роо். роОройро╡ே рооிроЪ்роЪроо் роЗро░ுрок்рокродு 16 роорогி роиேро░роо், роЗродிро▓் ро╡ேро▓ை роиேро░роо், рооாрогро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு рокроЯிрок்рокு роиேро░роо், рокெрог்роХро│ுроХ்роХு роТро░ு роиாро│் роЪрооைропро▓் роиேро░роо் 8 роорогி роиேро░рооோ, 10 роорогி роиேро░рооோ роЖроХро▓ாроо். роЖроХ роХைропிро░ுрок்рокு 8 роорогி роиேро░роо். роЗрои்род 8 роиேро░род்родிро▓், роПродேройுроо் роТро░ு роорогி роиேро░роо் роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்родாро▓், роЪுро▒ுроЪுро▒ுрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо். роирой்ро▒ாроХ роЙроЯро▓் роЙро▒்роЪாроХродிро▓் роЗропроЩ்роХро▓ாроо். рооிроХроЪ்роЪро░ிропாроХ родூроЩ்роХி роОро┤ро▓ாроо். роЕродройாро▓் родூроХ்роХ роиேро░роо் роЕродிроХрок்рокроЯுрод்родாрооро▓் рооிроЪ்роЪрок்рокроЯுрод்родро▓ாроо். роОрок்рокроЯிрок்рокாро░்род்родாро▓ுроо் 2 роорогி роиேро░роо் роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு, роТро░ு роиாро│ிро▓் роХிроЯைроХ்роХுрооே?! роЕрои்род рокропройை роиாроо் роЗро┤роХ்роХро▓ாрооா?

роТро░ு роиாро│ுроХ்роХு, 40 роиிрооிроЯроо் рооுродро▓் 60 роиிрооிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХுро│் роЪெроп்родு рооுроЯிрод்родுро╡ிроЯ роХ்роХூроЯிроп, ро╡ேродாрод்родிро░ிроп роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்ро╡родро▒்роХு роОрой்рой роХுро▒ை роЗро░ுрои்родுро╡ிроЯ рооுроЯிропுроо்? роПро▒்роХройро╡ே роЕродு роОро│ிропрооுро▒ை роОрой்ро▒ роЕрооைрок்рокிро▓்родாрой் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு, рооேро▓ுроо் роОро│ிропрооுро▒ை роОрой்ро▒ு роЪெроп்ропாрооро▓் ро╡ிроЯ்роЯுро╡ிроЯро▓ாроо் роОрой்ро▒ா роОрог்рогுроХிро▒ீро░்роХро│்?! роЙроЯро▓ிро▓் роиோроп் ро╡ро░ாрооро▓், рокாродுроХாрок்рокு родрой்рооைропோроЯு, ро╡ро▓ி, роЪродை рокிроЯிрок்рокு рокிро░роЪ்роЪройை роОро┤ாрооро▓், роЙроЯро▓் роЙро│் роЙро▒ுрок்рокுроХ்роХро│ுроХ்роХு роКроХ்роХроо் роЕро│ிрод்родு роХாроХ்роХுроо் роЗрои்род ро╡ேродாрод்родிро░ிроп роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி. рооேро▓ுроо் роЙроЯро▓ுроХ்роХு, роЕродрой் родрой்рооைроХ்роХு рокாродுроХாрок்рокு роЕро│ிроХ்роХுроо் роХாро▒்ро▒ோроЯ்роЯроо், ро╡ெрок்рокроУроЯ்роЯроо், роЗро░род்род роУроЯ்роЯроо் роЖроХிропрой роЪீро░ாроХ роЗропроЩ்роХிроЯுроо் роиிро▓ைроХ்роХு рооாро▒்ро▒ிропрооைроХ்роХுроо். роЗродройாро▓் роиோроп் ро╡ро░ுрооுрой் роХாроХ்роХроХ்роХூроЯிроп родрой்рооை роЙроЯро▓ுроХ்роХு роХிроЯைрод்родுро╡ிроЯுроХிро▒родு.

роиீроЩ்роХро│் роХேроЯ்роЯ роЗрои்род роХேро│்ро╡ிропை, ро╡ேродாрод்родிро░ி роороХро░ிро╖ிропிроЯрооே, роТро░ு рокேро░ாроЪிропро░் роХேроЯ்роЯ рокொро┤ுродு, ‘роиாрой் роЗрой்ройрооுроо் роЪெроп்родுроХொрог்роЯுродாрой் роЗро░ுроХ்роХிро▒ேрой், роороХро░ாроЪройроо் роЪெроп்ро╡родுродாрой் роХொроЮ்роЪроо் роХроЯிройрооாроХ роЗро░ுроХ்роХிро▒родு’ роОрой்ро▒ு родрой்ройுроЯைроп 80, 90 ро╡ропродு роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் рокродிро▓ாроХ роЪொро▓்ро▓ிропிро░ுроХ்роХிро▒ாро░்.

роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை ро╡роЯிро╡рооைрод்родுрод் родрои்род ро╡ேродாрод்родிро░ி роороХро░ிро╖ிропே роЕро╡்ро╡ро│ро╡ு роХாро▓рооாроХ роЪெроп்родுро╡ро░ுроо் рокொро┤ுродு, роХро▒்ро▒ுроХ்роХொрог்роЯ роироороХ்роХு роОрой்рой? родொроЯро░்рои்родு роЪெроп்ропро▓ாроо். ро╡ேро▒ெрои்род роХுро┤рок்рокрооாрой роЪிрои்родройைропுроо் роЗро▓்ро▓ாрооро▓்,  роОро│ிропрооுро▒ை роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪிропை родிройрооுроо் родொроЯро░ுроЩ்роХро│்.

ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой்.