Is it okay by practice one meditation per day?
роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роТро░ு родро╡роо் роороЯ்роЯுрооே роЪெроп்родுро╡ро░ рооுроЯிроХிро▒родு. роЕродு роЪро░ிропாройродுродாройா?
ро╡ேродாрод்родிро░ிроп роХேро│்ро╡ிропுроо் рокродிро▓ுроо்.
роХேро│்ро╡ி:
ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой் роРропா, роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роТро░ு родро╡роо் роороЯ்роЯுрооே роЪெроп்родுро╡ро░ рооுроЯிроХிро▒родு. роЕродு роЪро░ிропாройродுродாройா?
рокродிро▓்:
ро╡ாро┤்роХிрой்ро▒ роЗрои்род роЙро▓роХிро▓், родройி рооройிродро░ாроХ роЗро░ுрои்родாро▓ுроо், роХுроЯுроо்рок роЕрооைрок்рокிро▓் роЗро░ுрои்родாро▓ுроо் роЕрой்ро▒ாроЯроо், рокро░рокро░рок்рокாроХ роЗропроЩ்роХ ро╡ேрог்роЯிроп роХроЯ்роЯாропроо் роОро▓்ро▓ோро░ுроХ்роХுрооே роЙрог்роЯு. роОрои்род ро╡роХைропிро▓ுроо் роЕродை родро╡ிро░்роХ்роХ рооுроЯிропாродு. роЪிро▓ ро╡ிроЯுрооுро▒ை роиாроЯ்роХро│ிро▓் роХூроЯ роУроп்ро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХрооுроЯிропாрод роЪூро┤ро▓் роЗро░ுрок்рокродுроо் роЙрог்рооை. роЕрок்рокроЯிропாрой роиிро▓ைропிро▓், родро╡роо் роЪெроп்ро╡родро▒்роХு роиேро░роо் роТродுроХ்роХுро╡родுроо் роХроЯிройрооே.
рокொродுро╡ாроХ роТро░ு роиாро│ிро▓், роиாрой்роХு родро╡роо் роЗропро▒்ро▒ுро╡родро▒்роХாрой் ро╡ாроп்рок்рокுроХ்роХро│் роЙро│்ро│родு. 1) роЕродிроХாро▓ை 2) рооுро▒்рокроХро▓் 3) рооாро▓ை 4) роЗро░ро╡ு рокроЯுроХ்роХைроХ்роХு рооுрой்рокாроХ роОрой்ро▒ு рокிро░ிрод்родு ро╡ிро░ுрок்рокрооாрой родро╡роЩ்роХро│ை роЪெроп்ропро▓ாроо், роЗро░ро╡ிро▓், рооро▒்ро▒ роОрои்род родро╡роЩ்роХро│ைропுроо் родро╡ிро░்род்родு, роЪாрои்родி родро╡роо் роороЯ்роЯுроо் роЪெроп்родுро╡ро░ுро╡родு роЪிро▒рок்рокு. роЕрок்рокроЯிропிро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ாро▓், роЕрой்ро▒ைроп роЙро▒роХ்роХроо் роХெроЯுроо், роЙроЯро▓ுроо், рооройродுроо் родுрой்рокுро▒ுроо் роОрой்рокродு роЙро▒ுродி.
роОрой்ро▒ாро▓ுроо், роЗрой்ро▒ைроп роЪூро┤ро▓ிро▓், роОройроХ்роХு родро╡роо் роЪெроп்ропро╡ே роиேро░рооிро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ு роТродுроХ்роХிро╡ிроЯ்роЯு, роЙро▓роХோроЯு роУроЯாрооро▓், роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роТро░ு родро╡роо் роороЯ்роЯுрооே роЪெроп்роп рооுроЯிроХிро▒родு роОрой்рокродே роЪிро▒рок்рокுрод்родாрой். роЕродро▒்роХாроХ рокாро░ாроЯ்роЯро╡ுроо் роЪெроп்ропро▓ாроо். роЖройாро▓், роироо்рооுроЯைроп роЙроЯро▓ுроо், рооройрооுроо் роУроЯுроХிрой்ро▒ рокро░рокро░рок்рокாрой роУроЯ்роЯрод்родிро▒்роХு роЕрооைродி роХொроЯுроХ்роХро╡ுроо், ропோроХрод்родிрой் ро╡ро┤ிропாроХ роиாроо் роЙропро░ро╡ுроо், роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роТро░ு родро╡роо் рооிроХродாроородрооாроХро╡ே роЙродро╡ுроо். роЙродро╡ாродு роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓ுро╡родро▒்роХு ро╡ро┤ிропிро▓்ро▓ை. роОройிройுроо் роЗрои்род ропோроХ рокропрогроо் роиீрог்роЯ роиாро│் роОроЯுрод்родுроХ்роХொро│்ро│ுроо்.
роЕродройாро▓், ро╡ேро▓ை роиாроЯ்роХро│் роОрой்ро▒ு роОроЯுрод்родுроХ்роХொрог்роЯாро▓், роРрои்родு роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХு, роиாро│ிро▓் роТро░ு родро╡рооுроо், ро╡ிроЯுрооுро▒ை роиாроЯ்роХро│ிро▓ாро╡родு, рооூрой்ро▒ு рооுродро▓் роиாрой்роХு родро╡роо் роЪெроп்ро╡родро▒்роХு родிроЯ்роЯрооிроЯ்роЯுроХ்роХொро│்ро│ுродро▓் роЪிро▒рок்рокாройродாроХுроо். роЕрок்рокроЯிропாроХ роЙроЩ்роХро│் роЪூро┤ро▓ை рооாро▒்ро▒ிроХ்роХொро│்ро│ родропроХ்роХроо் ро╡ேрог்роЯாроо். роЗрой்ро▒ே роЙроЯройроЯிропாроХ родிроЯ்роЯрооிроЯ்роЯு родொроЯроЩ்роХிроЯுроХ. роиிроЪ்роЪропроо் роЙродро╡ிроЯுроо், рооாро▒்ро▒рооுроо் ро╡ро░ுроо்.
роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ாроп்рок்рокிро░ுрои்родாро▓், роиீроЩ்роХро│் роЪெроп்роХிрой்ро▒ роЕрои்род роТро░ே роТро░ு родро╡род்родை, роЕро░ுроХிро▓் роЙро│்ро│ роирог்рокро░்роХро│ோроЯு, родро╡ рооைропрод்родிро▓் роЕрой்рокро░்роХро│ோроЯு роЪெроп்ро╡родро▒்роХு ро╡ாроп்рок்рокிро░ுрои்родாро▓் роЕродை рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்роХ. рооிроХுрои்род рокропрой் родро░ுро╡ро▒்роХு ро╡ро┤ி роЙрог்роЯாроХுроо். рооேро▓ுроо் роиீроЩ்роХро│் ро╡ீроЯ்роЯிро▓ே роЕродை роЪெроп்ро╡родாроХ роЗро░ுрои்родாро▓், роЕродிроХாро▓ை роОрой்рокродை ро╡ро┤роХ்роХрок்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ро╡ுроо். роПродெройுроо் ро╡роХைропிро▓் роЕрои்род роЕродிроХாро▓ைрод் родро╡роо், роиாро│் рооுро┤ுро╡родுроо் рокுрод்родுрогро░்роЪ்роЪிропோроЯு роЙроЩ்роХро│ை роЪெропро▓ாро▒்ро▒ ро╡ைроХ்роХро▓ாроо் роЕро▓்ро▓ро╡ா? роЕрок்рокроЯி роЪிро▒рок்рокுро▒ роЙроЩ்роХро│ை ро╡ாро┤்род்родி роороХிро┤்роХிро▒ேрой்.
ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой்
-
